Начнем с того, что я решила похудеть. Сидела как-то в соцсетях, нашла группу для тех, кто желает сбросить лишние килограммы, и стала читать статьи, смотреть фотографии девушек, какие они были до, и какие стали после похудения. Вот меня и смотивировало по полной программе. Я сразу же выбросила из холодильника вредные продукты, купила весы, сходила в магазин за овощами и фруктами, и стала составлять программу для занятий спортом.
Я решила, что это будет лесная прогулка или пробежка, выгул собаки, и домашний фитнес. По началу, конечно, так рано по утрам просыпаться не хотелось, -
Читать полностью